朝日を浴びると、脳細胞どうしを 連絡する物質が活性化するので、 できるだけ早期にあびるようにす る。 ウォーキングなどのリズムがある 体操も効果がたかい。

安土城下にあるセミナリヨでは、キリスト教の 勢力拡大が計られていた。天正少年使節団を派 遣して、ヨーロッパの偉大さ、西洋の進んだ様 を見せる、など着々と進めていた。 島原の乱や、徳川家光の鎖国にいたり、その活 動も沈静化してしまうが、長崎の出島…

織田信長に反旗を翻した松永弾正のことを、 ハレー彗星にかけてつけた名前が、「弾正星」 である。毛利、上杉、安国寺とタイミング をあわせた、最後の信長包囲網である。天性の博打打ちだったんだろう。

昨日はふとんを干しました。雪だったり、 雨だったりで、だめでしたが、念願かな いました。

中古テレビの値段事情は、やはり２０１１年の 地上デジタル放送を焦点にしている。１９９８ 年以降の製造のみ買い取り、保証は、２００３ 年が以降が６ケ月、３ヶ月、とグレードダウン している。リサイクル法により、引き取り代金が、３００ ０円から５００…

吹雪になりました。外はまっしろです。 さて日光をあびることわすれてました。 雪がすごくて、これでは外はあるけま せん。いや、歩いてはいけません。 本当に氷になってしまいます。

身体の調子が悪いとき、対処法をある程度 きめておいたほうがいいと思った。まず、 日光にあたる、歩く、も選択肢の中に入る だろう。

記述日数がとびとびになりました。意味はないです。さてレコーディングダイエットも、記述しない日も 含めて、４ヶ月が経過しました。たしかに食事の量 が減少しました。いままでが、病気だったのだと、 認識できます。でも離陸段階まですすめません。なぜな…

サイトを立ち上げようと思う。 最初のサイトは、専門学校の時。まったく 気持ちが盛り上がらないまま、さらに何も 知らないまま作っていた。 今作るなら、それでも欲張らずに、もう一 度作ろうかと考えた。

ウォーキングをしました。途上、小雨が雪になりま したが、完走しました。手袋はかかせません。手が 鉄のようにつめたいです。感動したのは、雪がふる 景色がきれいだったこと。まつげが氷になって、白 髪のように見えたこと。

ウォーキングをしました。寒さもなく、 汗で不快感を感じることもありません でした。風邪対策として、マスクを着用し、う がいも加えようと思いました。直前に、水分補給をする必要も思い付 きました。

墓場鬼太郎がすごい。絶対に昼では放送できない、 あの展開がgood。昭和３０年代、経済成長を遂げようとしている日 本。水木は、幽霊族の生き残りである夫婦２人を 捜し当てる。

体重が減らない。ウォーキングも再開したくない。

スタートレックのレンタルDVDシリーズがあり ました。名作エピソードだけですが、カターン が最初にあるあたり、これは本当にレンタルで 展開する気だと、思いました。自分は、DS9の父と子をみましたが、すごい傑 作です。

前にもいったことがありましたが、食事の店は、 ほとんど店がかわっていました。値段が、１５００− ２５００になっていました。 やっぱり、需要でしょう。

電車を乗り継ぎ、名古屋駅でウォーキングをします。 今からです。15:20 名古屋駅外の漫画喫茶で更新しました。 本屋に２回、２つめぐりました。19:20 自宅に帰りました。面白かったです。

デスノート後編をみました。テレビで見ました。 Ｌが見せた、博愛の精神は、記憶にとどめてお きます。さて、明日名古屋駅周辺をあるきます。土曜日 の朝の体重はふえていました。ですが、体重は 程よく無視します。

ボールは名古屋駅周辺をウォーキングします。日曜日 に、定められた時間、その間をぐるぐるとあるきまわ ります。 昼食もコンビニ弁当のみの計画です。

６日経過しました。昨日は下痢でした。食べ放題の 体臭食堂にいってしまい、過食しました。でも、体 重はふえていません。が、下痢で減らないのは、ダ イエットではないのです。ダイエットとは、食生活、食事と自分の関係を見つ めなおすことです。それによ…

ダイエット日記を再開しました。朝に体重をはかり、 それをつけるものです。一ヶ月限定で、はかるだけ ダイエットのように、体重をはかります。 食生活を改善すれば、かならず体重は落ちます。体 重をおとせばいいのではなく、食生活の改善です。 視点は、こ…

カウントをすると宣言しても、結局 一日だけで終わっていた時分を、今 発見しました。＊V＊σ 残り日数とは月末との差ですが、試 験までのカウントダウンを重ねてい るのは、言うまでもありません。さて、昨日雪がふりました。風邪に きをつけたいと思います。

ちょっとウトウトしたら、もう夕方でした。 あわてて髪を整髪剤でととのえて、電車で 岐阜駅に到着。！＊v＊！＝３ 徒歩５分の、JR岐阜駅に２階にあがり、ジャ ンさんを発見しました。手作りを菓子をもらいました。

一日が経過しました。 マイクロソフトが５兆円でヤフーを買収という ニュースを今みました。買収なら、グーグルの ほうがいいような気がします。これでリナック ス対応がはずされると、リナックスはつらいで す。